Συχνά βλέπουμε άτομα να παραπονιούνται ότι, ενώ προσέχουν τι τρώνε δεν μπορούν να αποβάλουν τα περιττά τους κιλά, και αυτό το οφείλουν στο ότι έχουν χαμηλό μεταβολισμό. Τι είναι όμως …

Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος διαβήτη που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.  Ο γυναικολόγος,  κατά τη διάρκεια της κύησης, ελέγχει συνήθως την έγκυο γυναίκα για διαβήτη μεταξύ της …

Έχεις περιορισμένο χρόνο το πρωί ; Βιάζεσαι για τη δουλειά, το σχολείο ή το Πανεπιστήμιο; Αυτή είναι μια γευστική και χορταστική πρόταση πρωινού που σίγουρα υα σε «κρατήσει». Κύριο συστατικό; …

Ο καρκίνος έχει χαρακτηριστεί ως η ασθένεια του “εμείς” ή αλλιώς «the We-disease”, ακριβώς γιατί η διάγνωση μιας σοβαρής και χρόνιας ασθένειας δεν επηρεάζει μόνο τον ασθενή, αλλά και το …

Καλή εβδομάδα!! Έχεις σκεφτεί ποτέ να συνδυάσεις πατάτα πουρέ με τριμμένο καρότο με φρέσκα ψιλοκομμένα αρωματικά βότανα (herbs); Μην διστάσεις και ακολούθησε την συνταγή για να γευτείς τα πιο νόστιμα χορτοφαγικά μπέργκερς …

• Είναι αλήθεια πως ζούμε σε ένα παρόν νιώθοντας "παραδομένοι" σε μια πίεση και ένα ατελείωτο, βασανιστικό άγχος που δεν μπορούμε να ελέγξουμε. Πράγματι, οι ανησυχίες μας μοιάζουν εύλογες! Πως …

Ο βρετανός ψυχολόγος και συγγραφέας Dr Windy Dryden στο βιβλίο του «Μια θετική σκέψη για κάθε μέρα» αναφέρει πως όταν είχε ολοκληρώσει τις σπουδές του είχε κάνει 54 αιτήσεις για …

Για να σκεφτώ λίγο… Ποια ήταν η τελευταία φορά που βγήκα έξω και γλέντησα μέχρι πρωίας ; χμ… ΔΕΝ ΕΧΩ ΙΔΕΑ !!! Πραγματικά σας λέω δεν θυμάμαι ποια ήταν η …

Σιχαίνεσαι τις δίαιτες ; Προσπαθείς να μη βάλεις βάρος; Στο παρακάτω άρθρο διάβασε 10 απλούς κανόνες για να τρως και να καις θερμίδες, ακόμη και όταν κάθεσαι !!! Ξεκινάμε : Χρησιμοποίησε …