Τα βρέφη, μέχρι και τον 6ο μήνα τους, καλύπτονται πλήρως διατροφικά από το μητρικό γάλα ή από υποκατάστατα μητρικού γάλακτος.  Έχουν ήδη αποκτήσει τα αντισώματα που χρειάζονται και σταματά η …

Κι ενώ κάποιο άτομο προσπαθεί να χάσει κιλά μετά από καιρό παρατηρεί συχνά ότι έχει φτάσει σε «Plateau» δηλαδή η ζυγαριά παραμένει κολλημένη σε έναν αριθμό. Αυτό οφείλεται σε διάφορους …

Μια πανεύκολη συνταγή με πλούσια γεύση με έναν καταπληκτικό συνδυασμό γεύσεων. Ραβιόλια παραδοσιακά «βυθισμένες» σε σως arrabiata!   Υλικά: 200 γρ. ραβιόλες 1 κουτάκι ντοματοχυμό 100 γρ. σπανάκι 5-6 μανιταράκια (ψιλοκομμένα) 2 καρότα …

Σας χαιρετώ αγαπημένοι ! Εύχομαι όλοι να είστε καλά ! Διάβαζα αυτές τις ημέρες για την "μαύρη" πρωτιά - όπως την χαρακτήρισαν κάποιοι συνάδελφοι -, της χώρας μας που αφορά τις καισαρικές τομές. …

  Οι εκφράσεις του προσώπου είναι καθρέφτης των συναισθημάτων. Μπορούμε να αντιληφθούμε τι νιώθει κάποιος μόνο με το να παρατηρήσουμε τις λεπτές κινήσεις των μυών του προσώπου που συνεργαζόμενες σχηματίζουν χαρακτηριστικές …

Πολλούς τους κάνει εντύπωση που γράφω και περιγράφω την κάθε μου μέρα, τα καλά και τα κακά μου, προσωπικά μου γεγονότα... Εμένα πάλι, μ' αρέσει.. Δεν έχω πρόβλημα "κλειδαρότρυπας" που …

Θες κάτι διαφορετικό και στο άψε-σβήσε;  Δεν έχεις παρά να φτιάξεις αυτή την υπέροχη σαλάτα με σολομό και σάλτσα πέστο στο φούρνο, πατάτες βραστές, σπανάκι και ντοματίνια  συνδυασμένα με μια …

Μια αλλιώτικη, και πεντανόστιμη συνταγή από φακές και κους κους, με μπόλικα λαχανικά και το μυστικό συστατικό να είναι η φέτα. Φτιάξε την για σένα, για φίλους και για την …

Διαβάζοντας κάποιος τον πιο πάνω τίτλο ίσως διερωτηθεί πώς είναι δυνατόν οι σκέψεις μας να επηρεάζουν ή ακόμα και να καθορίζουν τη ζωή μας. Η απάντηση έρχεται από την γνωστική …